Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

/ Корпоративное страхование / Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

Вакансии для пенсионеров в Подольске

Мониторинг ТСБ (видеонаблюдение); Администрирование контроля доступа; Пропускной режим. Внутриобъектовый режим График работы сменный (вахтовый 15/15 30/30 30/15). Заработная… Абрис -, Подольск — job-mo.ru: 19 часов назад от 25 000 руб.

до 50 000 руб.ПолнаяДля пенсионеров Узнать подробности Условия: график 5\2 с 10 до 17 час.

; бесплатное обучение всем особенностям работы компании; достойный доход; карьерный рост; Обязанности: помощь руководителю;… Вадим, Подольск — rjob.ru: 20 часов назад от 55 000 руб. до 65 000 руб.

Полнаяот 1 до 3 летДля пенсионеров Узнать подробности Работа для тех, кто хочет заработать на дому, но не знает как.

Специально созданный интернет-проект отлично подойдет для домохозяек, мам в декрете, студентов, пенсионеров,… Долинская, Подольск — gorjob.ru: 22 часа назад от 10 000 руб. до 20 000 руб.ЧастичнаяДля пенсионеров Узнать подробности

Вакансии и работа: «социальная помощь пенсионерам» в Подольске

Найдено 50 вакансий Городская детская поликлиника 1 — г.

Подольск 2 часа назад с superjob.ru Реклама ЭС ЭМ СИ Пневматик — г.

Подольск 1 неделю назад с msk-rabota.ru Городская детская поликлиника 1 — г. Подольск 2 часа назад с superjob.ru — г.

Подольск 1 день назад с superjob.ru — г.

Подольск 1 день назад с superjob.ru РЕСО-Гарантия — г.

Санатории для пожилых людей в Подольске

Расположившийся на юго-востоке от столицы (всего в 9 км), Подольский район привлекает поклонников лечебно-санаторного отдыха и климатотерапии своими природными ресурсами:

  1. лечебные силы природы – водопады, родники, целебные грязи и минеральные источники помогут восстановить в сжатые сроки пошатнувшееся здоровье и повысить иммунитет;
  2. внушительное количество водных объектов компенсирует перепады температур;
  3. практически все санатории района предлагают программы по лечению заболеваний органов дыхания, сердечнососудистой и нервной системы, а также по восстановлению опорно-двигательных функций.
  4. на территории района расположены 6 государственных заповедников;
  5. хвойные и смешанные леса эффективно очищают воздух;

Скучать во время отдыха вам будет некогда: проводятся экскурсии в пещеры и подземные лабиринты, осмотры исторических

Кружки и секции для пенсионеров в Подольске

26 сентября 2019 в 11:32Обновлено 26 сентября 2019 в 12:25

© , werner22brigitteВ Подольске во многих учреждениях культуры и спорта открыты кружки и секции для пенсионеров и людей предпенсионного возраста. УЧРЕЖДЕНИЯ КУЛЬТУРЫ ДК «Октябрь»

© Сайт ДК «Октябрь» Во дворце культуры «Октябрь» пенсионеры и любители музыки предпенсионного возраста могут заниматься в хоре ветеранов войны и труда «Русская песня», который был создан в 1972 году.

Его участники изучают хороводные и плясовые песни, проникновенные военные песни, песни о родине и о любви, а также задорные частушки.

38 Телефон: 8 (496) 754-74-01 Сайт: КПЦ «Дубровицы»

© Спорткомитет г.о.

Работа для пенсионеров на дому в Подольске

  1. Работа без вложений Для людей, желающих найти дополнительный или основной заработок в динамично развивающийся интернет-магазин требуется сотрудник для работы на дому.Работа подойдет для мам в декретном отпуске, домохозяек, студентов, пенсионеров.Требования Навыки работы в офисных программах приветствуются.
  2. Частичная занятость
  3. Частичная занятость
  4. ООО Старт
    • от 20 000 до 35 000 руб.
    • Частичная занятость
    • Работа без вложений Для людей, желающих найти дополнительный или основной заработок в динамично развивающийся интернет-магазин требуется сотрудник для работы на дому.Работа подойдет для мам в декретном отпуске, домохозяек, студентов, пенсионеров.Требования Навыки работы в офисных программах приветствуются.
  5. ИП
    • от 13 000 до 23 000 руб.
    • Частичная занятость
    • Работа для тех, кто хочет заработать на дому, но не знает как.

    gorjob.

    ru Подольск

  6. от 20 000 до 35 000 руб.
  7. Работа для тех, кто хочет заработать на дому, но не знает как.

    Специально созданный интернет-проект отлично подойдет для домохозяек, мам в декрете, студентов, пенсионеров, инвалидов и всех желающих работать не выходя из дома. Работа ведется только дома, только на компьютере и занимает 3-4 часа в любое .

    Специально созданный интернет-проект отлично подойдет для домохозяек, мам в декрете, студентов, пенсионеров, инвалидов и всех желающих работать не выходя из дома. Работа ведется только дома, только на компьютере и занимает 3-4 часа в любое .

  8. от 13 000 до 23 000 руб.

Активное долголетие в Подольске: о бесплатных занятиях для пенсионеров

23 июля 2019 МУ «Спортивная школа олимпийского резерва по лыжным гонкам» Группа здоровья «Вдохновение» Занятия ОФП Г.о.

Подольск, п. дубровицы, д. 50 МУ «Стадион «Подолье» Волейбол Волейбол (игры) г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК «Металлург» МУ «Стадион «Подолье» Дартс Дартс (игры) г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК «Металлург» МУ «Стадион «Подолье» Городошный спорт Игра в городки г.

Подольск, ул. Новая, д. 36 МУ «Стадион «Подолье» Бадминтон Бадминтон (игры) г.

Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК «Металлург» МУ «Стадион «Подолье» Настольный теннис Настольный теннис (игры) г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК «Металлург» МУ «Стадион «Подолье» Занятия ОФП Занятия ОФП, ходьба, гимнастика г.

Подольск, ул. Новая, д. 36 МУ ДЮСШ «Подолье» Группа здоровья ОФП г.

Информационное агентство «Рассвет» —> Получите бесплатную консультацию прямо сейчас: 8 (499) 703-46-93 Москва 8 (812) 309-87-92 Санкт-Петербург 8-800-333-94-83 доб.477— Регионы Получите бесплатную консультацию прямо сейчас: 8 (499) 703-46-93 Москва 8 (812) 309-87-92 Санкт-Петербург

Организация досуга необходима всем людям. Особенно остро стоит вопрос с пенсионерами.

Ведь свободного времени становится много и важно научиться им распоряжаться, чтобы оставаться полноправным членом общества.

На пенсии можно и нужно учиться чему-то новому, о чем давно мечтали, совершенствовать умения и находить новых друзей. В этом помогут кружки, секции и социальные курсы для пенсионеров.

На самом деле не так просто организовать досуг пенсионеру. Это связано с целым рядом важных причин.

  1. отсутствие лишних денежных средств;
  2. территориальная удаленность от центров досуга и отдыха пенсионеров;
  3. малое количество досуговых центров для людей пожилого возраста;
  4. общественное непонимание или порицание. Нередко пенсионеры сталкиваются с недоумением близких или родственников, которые предполагают, что после выхода на пенсию, необходимо только сидеть дома.

Досуг обязан быть у любого пенсионера.

Вакансии и работа: «работа для молодых пенсионеров» в Подольске

Найдено 224 вакансии ВЦ «Альт-Софт» — г.

Подольск 21 час назад с superjob.ru Реклама — г.

Подольск 17 часов назад с superjob.ru Реклама Экология питания — г.

Подольск 1 неделю назад с rjob.ru — г.

Подольск 17 часов назад с superjob.ru Тренд Телеком — г. Подольск 17 часов назад с superjob.ru МАКСИМУС — г. Подольск 18 часов назад с superjob.ru МАКСИМУС — г.

Подольск 19 часов назад с superjob.ru — г.

Подольск 20 часов назад с superjob.ru МАКСИМУС — г.

Подольск 21 час назад с superjob.ru ВЦ «Альт-Софт» — г. Подольск 21 час назад с superjob.ru Тренд Телеком — г. Подольск 22 часа назад с superjob.ru Тренд Телеком — г.

Подольск 22 часа назад с superjob.ru Тренд Телеком — г.

Подольск 22 часа назад с superjob.ru Реклама Альянс — г.

Досуг в Москве для пенсионеров бесплатно

» » Выход на пенсию – совершенно не повод сидеть дома. Для пенсионеров организуется множество интересных мероприятий, в том числе и бесплатных. Как же человеку почтенного возраста интересно организовать свой досуг?

Множество кружков и курсов открывают свои двери для людей пожилого возраста, они имеют совершенно различную направленность, что позволяет выбрать наиболее интересные для конкретного человека. Условно досуг можно поделить на следующие типы:

  1. Оздоровительные программы.
  2. Развлекательные мероприятия
  3. Спортивные программы
  4. Интеллектуальные программы
  5. Волонтерство

Каждый пенсионер может выбрать одно или несколько направлений в зависимости от целей и состояния здоровья.

Итак, человек пожилого возраста решил заняться спортом.

Источник: //help-avto76.ru/dosug-dlja-pensionerov-v-podolske-besplatno-34052/

Скандинавская ходьба, танцы и компьютер: как любят проводить досуг пенсионеры в Подмосковье

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

Благодаря программе «Активное долголетие» люди пенсионного возраста снова могут почувствовать себя молодыми и здоровыми. Во всех учреждениях Министерства социального развития региона открылись дополнительные кружки и секции. Какие хобби выбирают себе подмосковные пенсионеры и как примкнуть к числу активных граждан третьего возраста, узнал корреспондент «Подмосковье сегодня».

Если палки, то спортивные

С начала июня более 5 тыс. пенсионеров Подмосковья воспользовались услугами социальных центров региона, в которых реализуется проект «Активное долголетие». В числе наиболее востребованных направлений – скандинавская ходьба.

– Я обожаю этот вид спорта, – поделилась пенсионерка из Талдома Марина Шкурко. – Ходьба задействует все группы мышц и поддерживает хорошую физическую форму. Я всегда была активной барышней, а после выхода на пенсию времени прибавилось: теперь занимаюсь спортом еще чаще.

Как рассказала инструктор по скандинавской ходьбе Талдомского центра социального обслуживания Оксана Кальянова, на занятиях она учит ставить палки, правильно шагать и держать темп. В Талдоме каждый урок обычно посещает по 15–20 человек.

– Несмотря на кажущуюся легкость, этот спорт не так прост, – замечает Кальянова. – Чтобы соблюсти технику и быстро не устать, нужно переносить свой вес на палки. Тогда каждый шаг человека будет немного пружинить, что придаст ему скорости. Важно правильно дышать и не сбиваться с темпа. Нюансов достаточно много.

Кстати

Участник войны, бывший учитель физкультуры Семен Бабков из Люберец в числе остальных пенсионеров в этом году поставил мировой рекорд по самой массовой скандинавской ходьбе. Бабков является самым пожилым «скандинавом» в регионе. Ему 95 лет.

С компьютером на «ты»

Вторыми по популярности у пенсионеров стали курсы компьютерной грамотности. При этом во многих городах Московской области занятия проходят уже несколько лет. Так, в Шатуре «заговорить» с компьютером на одном языке смогли уже более 200 человек преклонного возраста. Курсы здесь проходят на базе библиотечно-информационного центра.

– Нам рассказывают, как искать интересующую информацию в интернете, составлять документы, регистрироваться на сайтах госуслуг или в социальных сетях, отправлять электронные письма, – рассказала пенсионерка из Шатуры Людмила Уланова. – Недавно я впервые в жизни написала и сама отправила электронное письмо внучке в другой город. Она была очень удивлена. Потом хвалила меня по телефону – такая гордость взяла! Век живи – век учись, как говорится.

Дыши для здоровья

Бронза программы «Активное долголетие» – у дыхательной гимнастики и лечебной физкультуры.

– Если на улице хорошая погода, дыхательную гимнастику мы проводим на открытом воздухе, – рассказала заведующая дневным отделением Люберецкого комплексного центра социального обслуживания и реабилитации Анжела Балан. – Наши инструкторы показывают, как правильно дышать, чтобы насытить организм кислородом, которого нам очень не хватает. Следят за соблюдением техники, объясняют, почему не стоит делать резких вдохов и выдохов.

Пенсионерам рассказывают и показывают, как правильно делать упражнения на растяжку и стабилизацию мышц. Важно учитывать возраст клиентов – никаких резких движений, чрезмерных кардионагрузок и силовых подходов. Все движения выполняются плавно и расслабленно.

Факт

Два мировых рекорда установили пенсионеры Подмосковья в этом году: по самой массовой скандинавской ходьбе (2500 участников) и по количеству пожилых участников в самом массовом уроке «Зумба Континенталь» (1627 человек).

Мудрые йоги

Это направление «Активного долголетия» в Подмосковье можно отнести к очень перспективным. Йогов среди пенсионеров региона значительно меньше, чем ходоков с палками, но их количество постоянно растет. Профессиональные инструкторы для пенсионеров есть во многих муниципалитетах. Например, в Балашихе, Котельниках, Лыткарино, Люберцах.

– До недавнего времени у нас в стране йогой занимались люди среднего возраста, – говорит Анжела Балан. – Далеко не все инструкторы могут работать с пенсионерами – это совершенно другая специфика. Кости более хрупкие, суставы изношены, проблемы с сердцем и давлением. Необходим очень бережный подход.

Такой индивидуальный подход в Люберцах разработали в физкультурном комплексе «Триумф». Желающих попасть на занятия много, причем пенсионеры приезжают и из соседних городов.

– Очень радует, что у нас теперь есть возможность попрактиковать йогу, давно хотела попробовать, смотря на внучку, – говорит пенсионерка из Люберец Оксана Патушинская. – Занятия в фитнес-клубах предназначены в основном для молодежи. Здесь же мы чувствуем себя в своей тарелке. Уже научились простым асанам и основам медитации.

Кстати

В этом году на территории Подмосковья запланировано проведение нескольких крупных мероприятий. В них примут участие более 7000 граждан старшего поколения.

Август

первый в регионе Фестиваль йоги

шахматно-шашечный турнир

вокальный конкурс для пенсионеров «Голос Подмосковья»

Сентябрь

фестиваль исполнителей на музыкальных инструментах «Серебряные виртуозы»

региональный конкурс талантов для людей «серебряного» возраста «Ты – супер!»

Море близко

Благодаря программе «Активное долголетие» поплавать подмосковные пенсионеры могут в большинстве государственных физкультурно-оздоровительных комплексов региона. Люди «серебряного» возраста Раменского городского округа, например, бесплатно посещают бассейн в спортивном комплексе в Жуковском.

– Занятия для пенсионеров в рамках губернаторской программы у нас проходят каждый день с 10.30 до 12.00, кроме выходных, – рассказали в СК «Метеор». – Желающих очень много, поэтому мы сделали две группы по 45 минут каждая. Тренера как такового в бассейне нет, пенсионеры это время предоставлены сами себе. Но если у них возникают вопросы, они всегда могут обратиться к нашим инструкторам.

Вызываю на батл, соседка

У пенсионеров из Долгопрудного в почете пение.

Заведующая отделением дневного пребывания местного центра социального обслуживания и по совместительству музыкальный педагог Наталья Родионова работает здесь всего полгода, но уже «заразила» этим искусством всех посетителей учреждения. Наталья является лауреатом многих вокальных конкурсов, поэтому создала не просто кружок по пению, а настоящий вокальный коллектив.

– Пение очень полезно для здоровья: раскрываются легкие, начинает активно работать головной мозг, нет противопоказаний, – говорит Родионова. – Когда мы только начали занятия с пенсионерками, они были понурыми, изможденными, мыслями витали в прошлом. Сейчас я их не узнаю: изменилось отношение к жизни, настроение, даже выглядеть они стали по-иному – помолодели лет на десять.

Между долгопрудненским и лобненским отделениями социального центра часто проходят музыкальные батлы. Последним был конкурс «Миссис серебряный возраст». Пенсионерки из Долгопрудного выступили блестяще и завоевали все призовые места.

– Репертуар у нас огромный: от композиций военных лет до самых современных, – говорит Родионова. – Недавно спели песню «За четыре моря». Мои девочки долго сопротивлялись, но вышло так здорово, что я сама была поражена.

Время путешествовать

Еще одно популярное направление «Активного долголетия» – экскурсии. Поездки по родному району, в другие города и регионы для пенсионеров абсолютно бесплатны.

– Недавно мы посетили Новый Иерусалим, гуляли в Сергиевом Посаде, любовались природой и архитектурой поселка Быково, – рассказала заведующая дневным отделением Люберецкого комплексного центра социального обслуживания и реабилитации Анжела Балан. – Столько эмоций получили наши подопечные, вы себе не представляете. После каждой экскурсии они уезжают счастливыми, отдохнувшими и полными сил. Скоро поедем в Николо-Угрешский монастырь в Дзержинском. Пенсионеры очень ждут.

Как записаться на занятия?

В бесплатном мобильном приложении «МЦСУ». Оно доступно для скачивания в AppStore и Google Play

На информационном портале «Социальный гид»

На сайте ГАУСО МО «МОЦРИ»

По телефону Московского областного центра реабилитации инвалидов 8 (498) 646-86-78.

– По поручению губернатора Московской области в регионе запущен проект «Активное долголетие». Он представляет собой систему бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения Подмосковья, – рассказала министр социального развития Московской области Ирина Фаевская. – С июня такие занятия, как скандинавская ходьба, компьютерная грамотность, бассейн, йога, творчество и рукоделие, стали бесплатными для всех пенсионеров. Активности жители региона выбрали себе самостоятельно.

Источник: //mosregtoday.ru/soc/skandinavskaya-hod-ba-tancy-i-komp-yuter-kak-lyubyat-provodit-dosug-pensionery-v-podmoskov-e/

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

В рамках неё опытные инструктора проводят лечебную гимнастику с учётом индивидуальных особенностей каждого клиента. Кроме того, уже на первом занятии вы узнаете технику медитации «Стояние Деревом».Плюсы:

  1. Совместная активность со сверстниками; По словам организаторов, избавление от головной боли; Уникальные техники медитации, которое можно применять самостоятельно.

Минусы:

  1. Занятия платные даже для пенсионеров; Для достижения первоначального эффекта нужно заниматься как минимум три месяца.
  2. Занятия для самой старшей возрастной группы проходят только в воскресенье с 18:00 по 20:00.

    Записаться можно по

Настольный теннис для пенсионеров и инвалидовФизкультурно-оздоровительный комплекс «Динамика» предлагает возможность всем пенсионерам доступную физическую активность.

Секция настольного тенниса работает уже несколько лет. Занятия проходят в уютном спортивном зале 12 на 6 метров.

О пенсии

Это небольшой​ женщины, занимаясь модной​ ​ картины, когда закончил​ компьютера провести досуг​ лавочке не будет.​ секция социальной поддержки,​ высокопарной манерой танца.​ чтобы можно было​ Здесь всё не​организуется досуг в приемлемых​

​ своего дома.​ одиночестве, без общения​ силы и не​ вопиющую несправедливость. Одни​ населения.​ пенсионерам начать вторую​Центр Социального Обслуживания​ перечень, куда могут​ вышивкой лентами, вязанием,​ ​ свою творческую деятельность.​ с пользой для​ Они еще полны​ ведь среди его​6.​ в меру поработать​ так.​ формах.​Создаются не только кружки​ с другими людьми.

​ хотят расставаться со​ старики смиряются, другие​Доля людей пожилых,​ жизнь?​, который есть в​ попасть пенсионеры, которые​ созданием детских игрушек,​А может быть,​ себя.

Вам откроются​ ​ жизненных сил и​ членов могут оказаться​Для тех, кто​ и тут же​Работу в таком клубе​Такие клубы создают либо​ по интересам, но​ Это чревато депрессией​ своей профессией, занимаются​ бунтуют, а часть​ старше 65, увеличивается​

Знания даром: где и чему можно научиться в Подольске бесплатно

Подольск, Революционный пр-т, д. 27, Телефон: 8-496-763-04-55 Для кого: взрослые Вокальный ансамбль «Доминанта»

© группа вокального ансамбля «Доминанта» «» Вокальный ансамбль «Доминанта» был образован в 2001 году.

В 2010 году ему присвоили звание народного, которое он успешно подтвердил в 2013 году. Руководитель – Анастасия Никонова.

В репертуаре коллектива популярные песни российских композиторов, зарубежные хиты и произведения a capella.

Ансамбль выступает с сольными концертами, принимает активное участие в культурной жизни города, а также в областных, всероссийских и международных творческих соревнованиях.

«Доминанта» – победитель конкурсов «Роза ветров», «Бегущая по волнам», «Дельфийские игры», «С чего начинается Родина», «Салют талантов», «Вдохновение», «Наследники Победы».

Ансамбль ведет гастрольную деятельность, его выступления высоко оценили в подмосковных городах, в Белгороде, Курске, Минске, Сочи, Южно-Сахалинске и за пределами России – в Белграде, Берлине, Парме, Хургаде.

Где: г.

Работа для пенсионеров в Подольске

.

Источник: //27advokat.ru/dosug-dlja-pensionerov-v-podolske-besplatno-48094/

Активное долголетие в Подольске: о бесплатных занятиях для пенсионеров

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

Пока в столице с успехом реализуют программу “Московское долголетие”, в рамках которой пенсионеры могут бесплатно посещать оздоровительные и творческие занятия, Подольск не отстает, предлагая жителям “серебряного возраста” интересную альтернативу.

О том, где в нашем городском округе ждут пенсионеров, рассказывает портал “Подольск.ру”.

Социальные объединения

ОГИБДД УМВД РФ по г.о. Подольск

Если вы или ваш родственник решились посещать занятия, первым делом следует обратиться в Совет ветеранов Подольска – организацию, объединяющую пенсионеров городского округа.

Здесь организуют творческие вечера, посещение экскурсий и праздников, тематические встречи многое другое. Адрес: ул. Фервальская, 2б.

На базе отделения дневного пребывания управления социальной защиты Подольска постоянно проходят уроки творчества: посетители лепят, рисуют, занимаются рукоделием; также скандинавской ходьбой.

Кстати, весной совместно с инспекторами отдела пропаганды ОГИБДД Подольска женщины учились создавать световозвращающие броши. Адрес: Литейная, 6/8. 

Движение – это жизнь

Желающих заняться физкультурой ждут в Доме культуры имени Лепсе на уроках коллектива “В ритме жизни”.

Здесь подольские бабушки учатся аэробике и зажигательным танцам; свои умения демонстрируют на тематических концертах и отчетных программах ДК.

Коллектив “В ритме жизни” на концерте “Не стареют душой ветераны”. сайт ДК имени Лепсе

Хореографическая группа “Радость” приглашает всех, желающих научиться бальным танцам, – вальсу, краковяку, элементам народного – самой взрослой ученице коллектива 87 лет. Занятия проходят в танцевальном зале КПЦ “Дубровицы”.

Лейся, песня! 

О том, что ветераны не стареют душой, подольские пенсионеры знают наверняка: неслучайно творческие коллективы нашего муниципалитета являются постоянными участниками городских праздников.

Один из них – хор ветеранов войны и труда “Русская песня“, работающий во Дворце культуры “Октябрь”. Чистота звучания, многоголосье, динамика, интересные хороводные и плясовые песни, проникновенные военные песни, песни о Родине и о любви, а также задорные частушки – все это о коллективе.

Коллектив “Русская песня”. сайт ДК “Октябрь”

Народный коллектив “Хоровая капелла” – обязательный участник городских мероприятий. В репертуаре ансамбля русская и зарубежная классика, духовная музыка, народные песни. капелла – хор, который поёт без инструментального сопровождения, что является высшим и самым сложным видом хорового искусства

Ансамбль русской песни “Традиция” работает при ДК имени Карла Маркса. В репертуаре ансамбля народные песни, песни советских композиторов, российская эстрада.

Хор “Русской песни” из ДК “Машиностроитель” микрорайона Климовск приглашает всех, кто любит петь, играть на гармошке, балалайке, ложках.

Народный хор русской песни “Родники”. Основная задача коллектива – пропаганда русской песни и лучших образцов авторской песни, приемлемой для исполнения.

О спорт, ты – мир!

Спорткомитет Подольска рассказал порталу “Подольск.ру”, что в учреждениях сферы физической культуры и спорта городского округа Подольск работают секции для пенсионеров. Занятия проходят бесплатно, для получения льготы достаточно наличие постоянной регистрации по месту жительства в г.о. Подольск.

Ниже – подробная информация.

МУ “Спортивная школа олимпийского резерва по лыжным гонкам”Группа здоровья “Вдохновение”Занятия ОФПГ.о. Подольск, п. дубровицы, д. 50
МУ “Стадион “Подолье”ВолейболВолейбол (игры)г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК “Металлург”
МУ “Стадион “Подолье”ДартсДартс (игры)г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК “Металлург”
МУ “Стадион “Подолье”Городошный спортИгра в городкиг. Подольск, ул. Новая, д. 36
МУ “Стадион “Подолье”БадминтонБадминтон (игры)г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК “Металлург”
МУ “Стадион “Подолье”Настольный теннисНастольный теннис (игры)г. Подольск, ул. Горького, д. 5, ДК “Металлург”
МУ “Стадион “Подолье”Занятия ОФПЗанятия ОФП,  ходьба, гимнастикаг. Подольск, ул. Новая, д. 36
МУ ДЮСШ “Подолье”Группа здоровья ОФПг. Москва, поселение Щаповское, п. Курилово
МБУ “ФОК с бассейном”Разовое самостоятельное посещение бассейна для взрослыхРазовое самостоятельное посещение бассейна для взрослыхг. Подольск, ул. Орджоникидзе, д. 7б
МУ “СК “Зевс”Настольный теннисТренировки, турнирыГ.о. Подольск, д. Федюково, стр. 2
МУ “Спортивная школа “Пахра”Группа “Здоровья”Самостоятельные занятияг. Подольск, ул. Мира, д. 4
МУ “Спортивная школа “Пахра”Группа “Здоровья”Самостоятельные занятияг. Подольск, пр-т. Юных Ленинцев, д. 84В
МБУ “Социально-оздоровительный центр “Темп”Группа ОФПЗанятия йогой, игра в волейболГ.о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Молодежная, д. 2А
МБУ “Спортивно-оздоровительный центр “Темп”ПиклболИгра мячем и ракетками через сеткуГ.о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Молодежная, д. 2А
МБУ “Стрелково-спортивный клуб “Дубрава”Группа здоровья “Вдохновение” Занятия ОФПГ.о. Подольск, п. дубровицы, д. 4
МУ “Спортивная школа “Весна”Занятия ОФПСамостоятельные занятияГ.о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Заводская, д. 3
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”ВолейболГрупповые занятия волейболом под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”АрмреслингГрупповые занятия армреслингом под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”БаскетболГрупповые занятия баскетбол под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”Настольный теннисГрупповые занятия настольным теннисом под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”БадминтонГрупповые занятия бадминтоном под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”ШахматыГрупповые занятия шахматами под руководством тренераг. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1
МУ “Спортивный комплекс “Подолье”Занятия ОФПСамостоятельные занятия в тренажерном зале, в легкоатлетическом манеже и на легкоатлетическом ядрег. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1; г. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 6, стр. 1
МБУ “Спортивный комплекс “Лидер”Шейпинг“Группа здоровья”, занятия в умеренном режимена кардио тренажерах и ковриках со спортивным инвентаремГ.о. Подольск, мкр. Львовский, п. Радиоцентра “Романцево”, д. 1
МБУ “Универсально-спортивный центр “Юность”Разовое самостоятельное посещение бассейна для взрослыхРазовое самостоятельное посещение бассейна для взрослыхГ.о. Подольск, мкр. Климовск, пр-д. Юности, д. 1
МБУ “Физкультурно-спортивный комплекс “Заречье”Скандинавская ходьбаЗанятия с инструкторомГ.о. Подольск, мкр. Климовск, Спортивный пр-д., д. 4
МБУ “Физкультурно-спортивный комплекс “Заречье”ВолейболЗанятия с инструкторомГ.о. Подольск, мкр. Климовск, Спортивный пр-д., д. 4
МБУ “Физкультурно-спортивный комплекс “Заречье”Настольный теннисСамостоятельные занятияГ.о. Подольск, мкр. Климовск, Спортивный пр-д., д. 4
МУ “Спортивная школа олимпийского резерва “Космос”Тренажерный залСамостоятельные занятияг. Подольск, ул. В. Дубинина, д. 3А
МУ “Спортивная школа олимпийского резерва “Космос”Тренажерный залСамостоятельные занятияг. Подольск, ул. В. Дубинина, д. 3А
МБУ “Физкультурно-спортивный комплекс “Ирида”Занятия ОФПГрупповые занятия под руководством тренера, самостоятельные занятияГ.о. Подольск, п. МИС, д. 9А
МУ “Физкультурно-спортивный клуб инвалидов “Корсар-Спорт”Спортивно-оздоровительная группаЗанятия в тренажерном зале, основы игры в настольный теннисг. Подольск, Парадный пр-д., д. 2\7
МУ” Спортивная школа по футболу “Витязь”Секция футбола среди ветерановТренировки и игры футбольных команд с участием ветеранов Подольского футболаг. Подольск, ул. Ульяновых, д. 23
МУ “Спортивный комплекс “Труд”Занятия ОФПСамостоятельные занятияг. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4
МУ “Спортивный комплекс “Труд”ГимнастикаСамостоятельные занятияг. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4
МУ “Спортивный комплекс “Труд”СамооборонаЗанятия с инструкторомг. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4
МУ “Спортивный комплекс “Труд”АэробикаЗанятия с инструкторомг. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4
МБУ “Стадион “Весна”Занятия ОФПСамостоятельные занятияГ.о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Заводская, д. 26

Также в Подольске существуют инициативные группы пенсионеров, объединяющихся для совместных занятий спортом – информацию по этому вопросу лучше уточнить в самом комитете.

Клубы по интересам

При домах культуры и библиотеках занимаются объединения людей пенсионного возраста – клубы по интересам. Вот некоторые из них.

Клуб “Сударушка”. ДК имени Лепсе

Клуб “Сударушка” при ДК имени Лепсе. Здесь проходят тематические вечера, развлекательные программы, обсуждения. Например, весной подольчане танцевали под гармонь – “дискотека” стала частью урока об этом музыкальном инструменте; встречались с известными в нашем городе писателями; обсуждали творческие события и многоедругое.

Кстати, раз в месяц в ДК проходят танцевальные вечера для людей старшего возраста.

Любительское объединение “Житейская мудрость” при КПЦ “Дубровицы” – это всегда интересные и живые беседы на заявленные темы, куда приходят жители поселка и соседних районов.

Клуб по интересам “Ветеран”действует при ДКМеталлург”. Здесь занимаются ветераны труда, проживающие в поселке Львовском, участники народного хора ветеранов, а также люди пожилого возраста с одним мировоззрением.

Источник: Podolsk.ru

Студия творческого развития “Веснушка”

Приглашаем детей от 1,5 до 5 лет вместе с родителями на занятия

Page 3

Студия творческого развития “Веснушка”

Приглашаем детей от 1,5 до 5 лет вместе с родителями на занятия

Page 4

Студия творческого развития “Веснушка”

Приглашаем детей от 1,5 до 5 лет вместе с родителями на занятия

Page 5

Студия творческого развития “Веснушка”

Приглашаем детей от 1,5 до 5 лет вместе с родителями на занятия

Page 6

Студия творческого развития “Веснушка”

Приглашаем детей от 1,5 до 5 лет вместе с родителями на занятия

Источник: //www.podolsk.ru/uvlecheniya-i-otdyh/n30867.html

Досуг пенсионеров в подольске

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

Пока в столице с успехом реализуют программу «Московское долголетие», в рамках которой пенсионеры могут бесплатно посещать оздоровительные и творческие занятия, Подольск не отстает, предлагая жителям «серебряного возраста» интересную альтернативу.

О том, где в нашем городском округе ждут пенсионеров, рассказывает портал «Подольск.ру».

Социальные объединения

ОГИБДД УМВД РФ по г.о. Подольск

Если вы или ваш родственник решились посещать занятия, первым делом следует обратиться в Совет ветеранов Подольска — организацию, объединяющую пенсионеров городского округа.

Здесь организуют творческие вечера, посещение экскурсий и праздников, тематические встречи многое другое. Адрес: ул.

Климовск, пр-д Юности, д. 1

Телефон: 8 (496) 756-59-37

Сайт: //yunostklimovsk.ru

ФСК «Заречье»

В физкультурно-спортивном комплексе «Заречье» микрорайона Климовск жители округа могут заниматься адаптивной физической культурой, а также пулевой стрельбой, теннисом, волейболом и многими другими видами спорта

Помимо этого здесь проходят занятия для пенсионеров и людей старшего возраста. Например, можно заниматься скандинавской ходьбой.

Адрес: г. Подольск, мкн. Климовск, Спортивный пр-д, д. 4, корп.

1, 2, 3

Телефон: 8 (496) 760-06-88

Сайт: //фск-заречье.рф

Фитнес-тренер: «Тренировку нужно начать с легкой нагрузки»

СК «Труд»

Пенсионеры и любители спорта могут заниматься в спортивном комплексе «Труд».

Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1 МУ «Спортивный комплекс «Подолье» Баскетбол Групповые занятия баскетбол под руководством тренера г. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп.

1 МУ «Спортивный комплекс «Подолье» Настольный теннис Групповые занятия настольным теннисом под руководством тренера г. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп.
1 МУ «Спортивный комплекс «Подолье» Бадминтон Групповые занятия бадминтоном под руководством тренера г.

Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп. 1 МУ «Спортивный комплекс «Подолье» Шахматы Групповые занятия шахматами под руководством тренера г. Москва, п. Рязановское, пос. Ерино, ул. Высокая, д. 3, корп.

1 МУ «Спортивный комплекс «Подолье» Занятия ОФП Самостоятельные занятия в тренажерном зале, в легкоатлетическом манеже и на легкоатлетическом ядре г. Москва, п.

Досуг пенсионеров в подольске бесплатно

Фервальская, 2б.

На базе отделения дневного пребывания управления социальной защиты Подольска постоянно проходят уроки творчества: посетители лепят, рисуют, занимаются рукоделием; также скандинавской ходьбой.

Кстати, весной совместно с инспекторами отдела пропаганды ОГИБДД Подольска женщины учились создавать световозвращающие броши. Адрес: Литейная, 6/8.

Движение – это жизнь

Желающих заняться физкультурой ждут в Доме культуры имени Лепсе на уроках коллектива «В ритме жизни».

Здесь подольские бабушки учатся аэробике и зажигательным танцам; свои умения демонстрируют на тематических концертах и отчетных программах ДК.

Коллектив «В ритме жизни» на концерте «Не стареют душой ветераны».

Досуг для пенсионеров в подольске бесплатно

МУ «Спортивный комплекс «Труд» Занятия ОФП Самостоятельные занятия г. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4 МУ «Спортивный комплекс «Труд» Гимнастика Самостоятельные занятия г. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4 МУ «Спортивный комплекс «Труд» Самооборона Занятия с инструктором г.

Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4 МУ «Спортивный комплекс «Труд» Аэробика Занятия с инструктором г. Подольск, ул. Кл. Готвальда, д. 4 МБУ «Стадион «Весна» Занятия ОФП Самостоятельные занятия Г.о. Подольск, мкр. Климовск, ул. Заводская, д. 26

Также в Подольске существуют инициативные группы пенсионеров, объединяющихся для совместных занятий спортом — информацию по этому вопросу лучше уточнить в самом комитете.

Клубы по интересам

При домах культуры и библиотеках занимаются объединения людей пенсионного возраста — клубы по интересам.

Важно

Телефон

: 8 (496) 763-72-76

Сайт: //korsar.mo.sportsng.ru

Джампинг в Подольске: польза и счастье от нового вида спорта

СК «Зевс»

Любители спорта могут посещать различные секции и в спортивном клубе «Зевс», который находится в поселке Федюково. Здесь для горожан проводятся занятия по хоккею, волейболу, гиревому спорту, настольному теннису и так далее.

Адрес: г. Подольск, д. Федюково, стр. 2

Телефон: 8 (929) 649-52-13

Спортивная школа «Пахра»

В спортивной школе «Пахра» пенсионеров и всех желающих приглашают в спортивно-оздоровительные группы.

Источник: //faktorion.ru/dosug-pensionerov-v-podolske

Про закон
Добавить комментарий